Quel est l’objectif de la pratique ?
Accordez-vous un moment pour vous recentrer, découvrir une approche corporelle et accueillir vos sensations dans un cadre respectueux de votre confort. Chaque personne vit la séance à sa manière.
Cette approche s’adresse notamment aux personnes qui souhaitent s’accorder une pause, explorer une méthode de détente corporelle ou relâcher les tensions ressenties au quotidien. Les sensations et les effets varient selon les personnes.
La séance ne constitue pas un massage thérapeutique, un diagnostic ou un traitement des douleurs. En présence de symptômes, demandez d’abord un avis médical.
Comment se déroule une séance ?
- Échange préalable sur votre demande, votre confort et les éventuelles précautions.
- Explication des gestes envisagés et recueil de votre accord.
- Pratique adaptée, avec possibilité de demander une pause ou d’arrêter à tout moment.
- Temps de retour sur votre ressenti après la séance.
Une approche attentive à votre bien-être
La méthode KNAP s’inscrit dans une démarche de détente corporelle et de bien-être. Chaque séance tient compte de votre confort, de vos attentes et de vos besoins. Elle peut compléter, mais ne remplace pas, les soins de santé lorsqu’ils sont nécessaires.
Quand demander un avis médical ?
En cas de douleur nouvelle, importante ou persistante, de blessure, de symptômes inexpliqués ou de problème de santé connu, demandez conseil à un professionnel de santé avant la séance. La pratique est reportée si elle ne paraît pas appropriée.